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7 tips para proteger correctamente a adultos más grandes en el hogar

Proteger de un maduro más grande es una responsabilidad que necesita de mucha atención, compromiso, paciencia y un seguimiento cuidadoso de cada una de sus ocupaciones cotidianas

Tener un maduro más grande en el hogar es algo que puede ser radicalmente demandante. Más que nada una vez que hablamos de una persona que tiene una condición que lo limita, sea física, de la mente, o inclusive las dos.

No obstante, hacerse cargo de las necesidades de una persona más grande no posee por qué transformarse en una carga para ninguno de los relacionados. Con ciertos cambios puntuales dentro del hogar y estableciendo un horario, todo va a ser muchísimo más simple.

La paciencia y la organización son fundamentales para brindar la ayuda que requiere una persona a lo largo de sus años dorados.

La trascendencia del respeto a la vejez

Todos comprendemos que envejecer no es un proceso sencillo, y podría ser más o menos grato dependiendo de el individuo.

Por cierto, los efectos físicos de la vejez tienen la posibilidad de llegar a provocar desórdenes psicológicos; en particular una vez que hablamos de personas que han estado acostumbrados a tener cierto nivel de libertad, y en casos como los de pensión por viudez donde se pierde a un compañero mas.

De esta forma, una gran parte de nuestro trabajo como cuidadores, es servirles de apoyo para que dichos cambios sean lo más llevaderos probables y que no ocasionen más grandes traumas.

Intentar a los individuos más grandes con el debido respeto que se merecen es algo primordial para entablar un parentesco muchísimo más cercano con ellos.

De esta forma, el mejor consejo en cuanto al trato hacia los adultos más grandes, es intentar no hacerlos sentir como una carga, ni tampoco tratarlos como unos chicos pequeños.

Aunque es notable que ellos necesitan de una atención y cuidados especiales, esto no desea mencionar que se debe reducir sus ocupaciones cotidianas. Todo lo opuesto.

Una persona más grande requiere de un horario repleto de ocupaciones para seguir estando sana y feliz. Aquello sí, es fundamental que el cronograma de ocupaciones se encuentre diseñado teniendo bastante presente las capacidades y restricciones de el individuo.

¿Cómo proteger a los adultos más grandes en casa?

Lo primero que requerimos para lograr proteger correctamente de un maduro más grande, es tener mucha paciencia.

Si bien es cierto que no todos toman de la mejor forma el apoyo que se les da, jamás debemos olvidar que los adultos en jubilación acostumbran sentirse frustrados por sus restricciones, y en otros términos lo cual proyectan en su descontento.

Una forma inteligente de ayudarlos a mantener un estilo de vida muchísimo más sana y paralelamente tener una interacción más armoniosa con ellos, es planificar ocupaciones en su día a día que ellos logren hacer por sí mismos.

Hacer ejercicio de bajo efecto, los juegos de mesa o reservar una hora del día para que se dediquen a la lectura son un óptimo ejemplo de esta clase de ocupaciones.

Por igual, la actividad física, la buena ingesta de alimentos y la era de esparcimiento son 3 cosas que una persona de edad avanzada necesita para mantener un óptimo estado de salud.

En este sentido, las visitas al doctor además tienen que estar contempladas en nuestro cronograma de ocupaciones.

Tomando todo lo mencionado en importancia, en seguida compartiremos 7 tips que le van a ser de utilidad para proteger correctamente de una persona más grande.

Planear una rutina

Tener una rutina planificada es la mejor manera de asegurar a un maduro más grande una mejor calidad de vida. Una vez que hablamos de diseñar una rutina, esto no únicamente hacemos referencia a mantener el control de horarios y entablar parámetros. Además debemos tomar en cuenta a quién va dirigido y cuáles son sus necesidades primordiales. Lo de más grande relevancia es que esta rutina diaria se encuentre repleta de ocupaciones que resulten estimulantes y gratas de hacer como para el individuo más grande como para su cuidador. El principio podría ser la parte más complejo del proceso, sin embargo una vez se crea el hábito, todo se va a hacer más simple.

Adaptar las medidas de estabilidad

Uno de los temas que más preocupa a la más grande parte de los cuidadores de individuos más grandes es la estabilidad. De esta forma, lo primero que debemos conocer en dichos casos es cómo hacer que el hogar se adapte a las necesidades y requerimientos de el individuo más grande. Una buena iniciativa es localizar los muebles de manera tal que los mismos no se conviertan en obstáculos potenciales. Además tener las habitaciones lo mejor iluminadas viable es algo que resultará de enorme ayuda para el individuo más grande. En la situación del baño, dependiendo de la condición de el individuo, puede ser adecuado instalar barras de estabilidad y utilizar alfombras antideslizantes.

Control de los medicamentos

Es común que los adultos más grandes tomen dosis más grandes a las indicadas en sus medicamentos; bien sea pues han desarrollado una dependencia o sencillamente por descuido. Nuestra tarea como cuidadores es hacer un seguimiento bastante cuidadoso de sus tratamientos doctores y entablar un sistema que nos posibilite total control en los horarios y dosis. Algo que puede ser bastante benéfico es llevar una bitácora con los medicamentos, los horarios y las dosis recomendadas. Además es efectivo hacer uso de un pastillero, debido a que este nos ayudará a tener más control de la proporción de medicamentos suministrada.

Buena limpieza del cuerpo

La buena limpieza personal es algo escencial para poder llevar un estilo de vida sana. Precisamente, una vez que se trata del cuidado de adultos más grandes, esta es una actividad que debería ser desarrollada con extrema sutileza y mucho tacto de parte del cuidador. En particular una vez que hablamos de personas con dificultados motrices y de coordinación. Lo aconsejable es brindarle a el individuo la más grande libertad viable, de esta forma esta no se sentirá incómoda o invadida. Además, se debe producir el hábito de continuamente usar cremas humectantes después del baño para que su piel tenga algo de hidratación extra.

Dieta equilibrada

Uno de los errores más frecuentes de los individuos que cuidan a personas más grandes, es que prestan escasa atención a un asunto tan fundamental como la ingesta de alimentos. Para llevar un estilo de vida más sana, es fundamental disponer de una dieta bien equilibrada; en particular una vez que hablamos de individuos de edad avanzada, las cuales requieren llevar una ingesta de alimentos más variada y rica en nutrientes. Aunque el individuo no se encuentre bajo ningún sistema alimenticio particular, se necesita minimizar de manera considerable la proporción de sal que usamos al elaborar sus comidas. Además es buena iniciativa comenzar a integrar más vegetales y varios alimentos ricos en fibra y vitamina D.

Ejercicios de bajo efecto

Integrar una rutina de ejercicios de bajo efecto dentro del itinerario que diseñamos para una persona más grande es algo radicalmente fundamental. La actividad física es bastante beneficiosa, más que nada para el sistema respiratorio y circulatorio. Además, la mayor parte de los ejercicios de bajo efecto ayudan a mejorar la coordinación y fortalecen las articulaciones. Precisamente, los ejercicios integrados en la rutina tienen que ser adecuados para las habilidades del maduro mayor. Una caminata corta y ciertos ejercicios de estiramiento general son una sorprendente forma de seguir estando sana y motivado.

Instantes de descanso y socialización

Actualmente somos muchísimo más conscientes de que una vida sana no es sólo ingerir, descansar y hacer ejercicio. La parte psicológica además tiene un papel fundamental. Una vez que planeamos un itinerario para una persona mayor, es fundamental que se dedique una gran parte del tiempo al tiempo libre y las ocupaciones sociales. Algo bastante común entre individuos de edad avanzada, es que varios tienden a pensar que al necesitar de atenciones y cuidados especiales son considerados un estorbo. Por esto es tan fundamental integrar en la organización diaria tiempo donde el individuo logre distraerse y compartir con conocidos y lo demás de los parientes.

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Pisos de Vinilo 101: ¿Qué Es un Piso de Vinilo? ¿Debería Obtenerlo?

Has trabajado durante años para convertir tu casa en un hogar.

Recuerda la alegría de elegir el color de la pintura de su dormitorio, elegir muebles que inducen a la envidia e incluso instalar una hermosa lámpara de araña para darle a su comedor un punto focal especial. 

Pero a pesar de que cuidas muy bien de tu hogar, las cosas no se ven tan fabulosas como cuando te mudaste por primera vez. Sabes que tu hogar necesita una pequeña mejora y quieres comenzar por transformar tus pisos. 

Ha leído mucho sobre las diferentes opciones disponibles para usted y tiene una pregunta importante:

¿Qué es el suelo de vinilo y por qué se ha vuelto tan popular en los últimos años?

Quizás se esté preparando para poner su casa en el mercado y quiera aprender más sobre las formas más efectivas de aumentar su valor.  

Tal vez lo haya agregado recientemente a su familia y esté buscando un piso que sea un poco más duradero. 

Cualquiera sea la razón por la que está reconsiderando sus suelos, ha venido al lugar correcto para pedir consejo. Aquí, cubriremos los beneficios de los pisos de vinilo, cómo mantenerlos y mucho más. 

¿Qué son los pisos de vinilo?

Antes de discutir los principales beneficios de los pisos de vinilo, asegurémonos de tener clara su definición.

Entonces, ¿qué son los pisos de vinilo en primer lugar? 

El vinilo es un tipo de piso que está hecho de materiales sintéticos como fibra de vidrio, vinilo de PVC y un plastificante. Es especialmente duradero porque está hecho de varias capas y tiene un núcleo grueso para mantenerte cómodo cuando caminas.

Los pisos de vinilo son especialmente famosos por su resistencia a la humedad. Muchos propietarios combinan pisos de vinilo y laminados, pero la verdad es que son bastante diferentes. 

Aunque los pisos laminados han sido durante mucho tiempo una opción popular, el auge de los pisos de vinilo de lujo transformó por completo la forma en que los consumidores evalúan los pisos de vinilo frente a los laminados. 

Los pisos de vinilo de hoy en día son más gruesos que en el pasado, lo que significa que no solo es resistente al agua, sino que generalmente es completamente impermeable. Por lo general, los pisos de vinilo pueden tener un grosor de hasta 5 mm.

A diferencia de los pisos laminados, los pisos de vinilo también ofrecen una gran versatilidad. Puede usar pisos de vinilo en su cocina, recibidor, baño, sala y comedor, e incluso en su dormitorio.

Además, los pisos de vinilo de hoy en día se ven casi idénticos a la madera, cerámica, baldosas y piedra, y vienen en numerosas texturas y tonos para que nunca se sienta limitado en sus opciones de diseño.

Ahora que conoce los conceptos básicos más importantes de las opciones de pisos de vinilo, hablemos de los diferentes tipos de pisos de vinilo. 

Los principales tipos de pisos de vinilo

Cuando hablamos de los tipos de pisos de vinilo disponibles en la actualidad, en realidad no nos referimos al aspecto o la textura del piso en sí. 

En cambio, nos referimos a la forma en que se instala el piso de vinilo en su hogar. 

Podrá elegir entre dos tipos principales: pisos de vinilo laminado y pisos de paneles. Si está buscando un piso que imite la apariencia de un piso de cerámica o listones de madera, es probable que desee optar por la opción de panel. 

Los paneles también son una excelente opción para salas concurridas / con mucho tráfico, o en habitaciones donde se espera lidiar con mucha humedad. 

Si está buscando un piso de vinilo con un proceso de instalación simple, le sugerimos que opte por el vinilo laminado. 

Independientemente de la opción que elija, nunca coloque un piso de vinilo nuevo sobre uno viejo y asegúrese de que la base posterior sea lo más suave posible. Por esta razón, la mayoría de los expertos sugieren que coloque madera contrachapada debajo de los pisos de vinilo.

Siempre debe quitar las alfombras, el linóleo y el corcho antes de colocar su nuevo piso de vinilo. 

Además, siempre asegúrese de que su base posterior sea fuerte, seca y no contenga grietas o protuberancias para obtener los mejores resultados. 

Comprensión de los beneficios de los pisos de vinilo

Ahora que sabe más sobre qué son los suelos de vinilo, tiene una pregunta más: 

¿Cómo son útiles los pisos de vinilo? 

Existen innumerables beneficios de elegir un piso de vinilo sobre cualquier otro tipo de material. En esta sección, echemos un vistazo más de cerca a algunas de las principales razones por las que el vinilo es el camino a seguir. 

Al final, apostamos a que estará especialmente convencido de probar los pisos de vinilo. 

Es asequible

Especialmente si los pisos nuevos son solo uno de los muchos proyectos futuros de mejoras para el hogar que necesita completar, sabemos que está buscando opciones que lo ayudarán a mantener bajos sus costos. 

Los pisos de vinilo son mucho más asequibles que las opciones de madera, piedra y cerámica.

Sin embargo, los pisos de vinilo de lujo de hoy en día están tan bien hechos que muchas personas dicen que ni siquiera pueden notar la diferencia entre los dos. 

Le sugerimos que busque pisos con bordes biselados con ranura en V para una apariencia aún más natural. 

Simplemente no hay razón para que pague más cuando el vinilo es tan bueno como los materiales para pisos más caros. 

Es fácil de instalar

Ya sea que sea un experto en bricolaje o si sus proyectos de mejoras para el hogar siempre parecen terminar en un desastre, debe considerar optar por pisos de vinilo debido a lo fácil que es instalarlos. 

Busque tablas que se bloqueen y hagan clic juntas, lo que le ahorrará horas de frustración al tiempo de instalación de su piso. 

Especialmente si está buscando mantener sus costos bajos, confíe en los pisos de vinilo de lujo para un proceso de instalación que incluso usted puede administrar por su cuenta.

Disfrute de innumerables opciones de diseño 

Aunque los pisos de madera son hermosos, rápidamente puede comenzar a sentirse un poco limitado en sus opciones de diseño. 

Ese no es el caso de los suelos de vinilo. 

Además de los tablones de vinilo que imitan el aspecto de numerosas manchas de los pisos de madera, también se ofrecen opciones para imitar el aspecto de la cerámica. Elija entre blancos, negros, marrones y mucho más. 

No debería tener que elegir cómo desea que se vea su hogar en función de opciones limitadas de pisos. 

Es cómodo

Sabemos que quieres sentirte cómodo en tu hogar. 

Sin embargo, especialmente en invierno, puede hacer un poco de frío caminar descalzo sobre el piso. Los pisos de vinilo no te dejarán con una sensación de congelación. 

Sin embargo, lo mejor de todo es el hecho de que muchas planchas de vinilo vienen con una capa de base acolchada adicional. Esto le permite sentirse especialmente cómodo cuando camina, algo que puede resultar difícil con los pisos de cerámica y madera. 

Si tiene niños más jóvenes que son propensos a resbalones y caídas, esta suavidad puede marcar la diferencia. 

Además, esa comodidad viene con una durabilidad seria a juego.  

Es resistente a las manchas 

¿Tiene niños, mascotas o simplemente gente desordenada en su casa? 

Si es así, sabemos que lo último que desea hacer es dedicar todo su tiempo a limpiar sus pisos nuevos. 

Con los pisos de vinilo, no tendrá que hacerlo. Es naturalmente resistente a las manchas. Si actúa con rapidez, todo lo que tendrá que hacer es limpiarlos. 

¿Y si te preocupan los arañazos? Busque tablas que tengan una capa adicional de poliuretano, lo que ayuda a prevenir rayones. Su piso debería facilitar la protección de su inversión. ‘

Es ecológico

Especialmente en el mundo de hoy, todos son un poco más cautelosos sobre su impacto en el medio ambiente. 

Ciertas planchas de vinilo se fabrican pensando en el futuro, por lo que no contienen ftalatos y han pasado rigurosas pruebas antibacterianas.

También hay las que obtienen una calificación A + en la prueba de VOC. 

Es duradero

Quizás el mejor de todos los beneficios de los pisos de vinilo es su durabilidad general. 

Le sugerimos que lo use en habitaciones propensas a derrames, como su cuarto de lavado, baño o cocina.

Recuerde que, si elige utilizar el sistema de tablas, puede reemplazar una tabla si alguna se daña de alguna manera. Esto significa que no tiene que preocuparse por reemplazar el piso o cubrirlo con una alfombra si tiene algún problema.

Posibles desventajas de los pisos de vinilo

Es cierto que los pisos de vinilo no tienen demasiados inconvenientes. 

Sin embargo, si no está dispuesto a tomarse el tiempo para preparar adecuadamente su capa base antes de instalar el piso de vinilo, podría tener algunos problemas. 

Eso es porque si tiene granos, protuberancias y superficies irregulares en la capa base, desgastarán el piso de vinilo. Aunque tardará bastante en suceder, es posible que comience a ver grumos y protuberancias que aparecen en su piso de vinilo sin la preparación adecuada de la capa base. 

En caso de duda, siempre deje que un profesional le prepare la superficie. 

Si es posible, no exponga su piso de vinilo a la luz solar directa constante, ya que esto puede provocar la decoloración. Invierta en persianas y cortinas para proteger el piso y mantener a todos en su hogar más seguros y cómodos. 

La buena noticia es que invertir en pisos de vinilo de lujo y de alta calidad desde el principio significa que es mucho menos probable que se enfrente a cualquier tipo de decoloración. 

Cómo mantener su piso de vinilo

Ahora que tiene un hermoso piso de vinilo nuevo en su hogar, sabemos que desea cuidarlo adecuadamente. 

La buena noticia es que los pisos de vinilo no requieren un mantenimiento intenso y, gracias a su durabilidad y resistencia al agua, no es probable que necesite reparaciones serias. 

Dicho esto, todavía se aplican las reglas de sentido común. 

Limpia los derrames de agua lo más rápido posible y coloca almohadillas de fieltro en la parte inferior de las patas de los muebles para evitar que se rayen. Debido a que el caucho y el PVC no son especialmente compatibles, evite el uso de alfombras con revestimiento de caucho o muebles con ruedas de caucho. 

Siempre que necesite mover sus muebles, use un paño para no dañar el piso. 

Puede mantener fácilmente sus pisos con un trapeador y una aspiradora, pero evite encerar sus pisos de vinilo para evitar dañarlos. 

Curiosamente, el vinagre de sidra de manzana es un agente limpiador seguro y eficaz para sus pisos de vinilo, porque la acidez del vinagre puede cortar la suciedad. Solo asegúrese de usar solo agentes de limpieza suaves en su piso si va a optar por algo que pueda comprar en la tienda. 

De cualquier manera, sabemos que le encantará no tener que hacer tanto mantenimiento y limpieza como lo hacía en el pasado.

¿Está listo para experimentar los beneficios de los pisos de vinilo por sí mismo?

Esta publicación no solo te ha ayudado a responder la pregunta: «¿Qué son los pisos de vinilo?» pero también le enseñó más sobre los numerosos beneficios de instalar pisos de vinilo en su casa. 

Los pisos de vinilo pueden ser bastante lujosos y, al mismo tiempo, asequibles, funcionan para cualquier habitación de su hogar y tiene opciones de estilo aparentemente ilimitadas. Independientemente de su esquema de decoración, no tendrá problemas para encontrar un piso que combine. 

¿Buscás pisos vinílicos o pisos flotantes? PewenPisos dispone de stock permanente de piso flotante, trabajando junto a empresas de colocación de Pisos Vinilicos Sistema Click, Pisos Homogéneos y Revestimiento de Pared con años de experiencia en el rubro.

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Ultima Información de la FIFA y el Partido de Argentina-Brasil

La entidad mamá del fútbol mundial se refirió a lo ocurrido en San Pablo. Mirá lo que manifestó.

La Federación Internacional de Fútbol Asociación ha lamentado «las escenas que precedieron a la suspensión del partido» entre Brasil y Argentina en San Paulo, de categorización para el Mundial de Qatar, y ha empezado a recopilar información al respecto para que los órganos disciplinarios la analicen y tomen una elección «en su instante».

La Conmebol ya había emitido un reportado informando que la pelota estaba ahora en manos de la entidad mamá del fútbol mundial y este lunes, después de difundir la suspensión del encuentro, Federación Internacional de Fútbol Asociación ahora ya informó que tomará cartas en el tema para averiguar lo ocurrido y, más adelante, producir un fallo.

EL Informado COMPLETO Y Lo que sucedió

La Federación Internacional de Fútbol Asociación lamenta las escenas que precedieron a la suspensión del partido entre Brasil y Argentina para las eliminatorias de la CONMEBOL para la Copa Mundial de la Federación Internacional de Fútbol Asociación 2022 que impidieron que millones de aficionados gozaran de un partido entre 2 de los países futbolísticas más relevantes de todo el mundo.

Los informes oficiales del primer partido se han enviado a la Federación Internacional de Fútbol Asociación. Esta información va a ser analizada por los órganos disciplinarios competentes y se tomará una elección en su instante.

ARGENTINA YA ESTÁ EN EL Territorio

Pasada la medianoche, los accesorios comandado por Lionel Scaloni aterrizó en Ezeiza, en un vuelo chárter perteneciente de San Pablo. Ahora, los jugadores se enfocarán en Lo cual va a ser el encuentro del jueves contra Bolivia en el Monumental (20.30), con la existencia de público en las tribunas (30 por ciento de aforo). El DT no va a poder disponer de Dibu Martínez ni con Buendía, que deberán retornar a Inglaterra, con previa estadía en Croacia.

PREGUNTAS Y RESPUESTAS DE Lo ocurrido EN BRASIL

1 ¿Qué pasó?​

Una vez que se llevaban jugados 5 min y 10 segundos del primer tiempo de Brasil-Argentina por Eliminatorias, ingresaron repentinamente, irrumpiendo, 4 fiscales de Anvisa (Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria) y hombres de la policía (aparentemente armados) al campo de juego. Frenaron el partido y uno, con un documento en mano, quiso describir que 3 jugadores (Dibu Martínez, Cuti Romero y Lo Celso) no podían jugar y tenían que ser deportados junto con Buendía, que no ha sido al banco.

Hubo revuelo, participaron argentinos y de Brasil y el plantel argentino se concluyó yendo de la cancha. Papelón total, impresionante, a partir de Brasil amparados en que los jugadores no podían entrar al territorio y que habían omitido un dato clave en su testimonio jurada de ingreso a San Pablo el viernes pasado. Y que a pesar de que les comunicaron a los jugadores que debían quedarse aislados en el hotel, no cumplieron.

2 ¿Quién decidió dejar la cancha?

La Selección ya estaba decidida en la previa a realizarlo si no dejaban jugar a ciertos compañeros y, una vez que nació el asunto en la cancha, ya poseía dicha postura captada. Inclusive Scaloni describió, después, que un encargado de Conmebol les sugirió que se fueran para evadir que se potenciaran los incidentes. De esta forma que el propio plantel, empujado además por aquel encargado, tomó la decisión de dejar la cancha. A partir de Luque arribó un denominado inmediato para que los argentinos, visitantes, se fueran veloz a los vestuarios para eludir que se potenciaran los inconvenientes.

3 ¿Por qué se generó esto?

A partir del sábado, Anvisa ha sido al hotel de la Selección ya que, según ellos, había 4 jugadores argentinos que no podían estar en el territorio ya que habían salido la semana pasada A partir de Inglaterra (lo mismo pasaría a partir de India y Sudáfrica). Más allá de lo acordado en Conmebol, con protocolos del fútbol que han permitido jugar a lo largo de la enfermedad pandémica y acordados en medio de las 10 federaciones, el estado de San Pablo determinaba que los jugadores debían ser deportados. Con Messi a la cabeza, hubo reclamos argentinos frente a la irrupción en pleno partido.

4 ¿Qué puede haber detrás de esta vergüenza?​

Nadie ​lo va a mencionar, queda claro. Empero varios comentan que la movida está inclusive avalada por lo máximo del fútbol de Brasil. Que al haber perdido a figuras que no llegaron a partir de la Premier y debilitarse, pasaron factura ya que los argentinos habían viajado a pesar de la negativa de la Premier. Se debe considerar que Brasil jamás perdió en Eliminatorias de local y ya venía de una tiesa derrota en final de Copa América…

5 ¿Por qué los jugadores cuestionados pudieron entrar al país?

Es la pregunta del millón. Si los 4 implicados (Martínez, Lo Celso, Romero, Buendía) no estaban habilitados, ¿por qué pasaron por Migraciones? Se acusó que en el testimonio jurada no figuraba que habían pasado por Inglaterra en los 14 días anteriores; una aseveración elaborada principalmente no por los jugadores sino por delegados. Por igual, por protocolo Conmebol debieron haber podido ingresar y estar en Brasil sin inconvenientes, como ocurrió en la Copa América.

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Pianu, una academia de música online para aprender a tocar el piano a tu ritmo

Si uno de tus propósitos de Año Nuevo es aprender algo nuevo, ¿por qué razón no a tocar un instrumento? Tienes 2 opciones: acudir a clases en un conservatorio o bien con un maestro particular, o bien procurarte la vida por ti con una herramienta on line como Pianu. Nacida de un proyecto de Kickstarter, Pianu es una academia on line de música orientada singularmente a la enseñanza del piano.

Como resulta lógico, Pianu no puede sustituir la experiencia y los conocimientos que adquieres yendo a un conservatorio o bien a clases particulares; mas si lo que deseas es aprender los conceptos básicos de música, aprender a tocar ciertas canciones populares en el piano o bien sacarle algo de partido a ese teclado musical que tienes cogiendo polvo en el cuarto trastero, es una alternativa más que válida.

Como Guitar Hero, mas con un piano
La página web de Pianu es muy simple, con un diseño fácil y sin virguerías como si fuese una escuela de musica corriente. Si bien para sacarle todo el partido a las lecciones de música es preciso crear una cuenta de usuario, puedes hacerte una idea clarísima de de qué forma marcha solamente entrar en la página web, haciendo click en el botón «Play a song» y eligiendo alguna canción para tocar.

El sistema marcha de forma afín a Guitar Hero: las notas van cayendo desde la parte superior de la pantalla, y hay que reproducirlas siguiendo el ritmo y cadencia convenientes. En el modo perfecto práctica, la canción se pone en pausa de forma automática, a la espera de que halles la nota; en el modo perfecto «Performance», la canción va a su ritmo y debes proseguirla tal como.

Pianu marcha con el teclado del PC o bien el ratón, con dispositivos táctiles (como tablets) y naturalmente con teclados musicales, que puedes conectar al computador y acompasar con la página web de Pianu siguiendo sus indicaciones. En verdad, esta última opción es la mejor para verdaderamente aprender a tocar el piano, pues la experiencia con una tablet no es muy satisfactoria (en ocasiones las teclas no responden), y con un teclado de PC es de manera directa imposible: las notas están plenamente mezcladas entre letras y números, y cuesta mucho continuar el ritmo de la canción.
Pianu
Pianu incluye bastantes canciones para practicar en su página web, desde temas para pequeños hasta éxitos pop, pasando asimismo por bandas sonoras de películas y series. Todas y cada una están libres en su página web de manera gratuita, sin precisar darse de alta como usuario.

3 modalidades de cursos
Mas alén de tocar las canciones del catálogo de Pianu, la gracia de esta academia en línea está en aprender algo de música y poder tocar cualquier otro tema que te guste. Acá es donde ya toca hacerse una cuenta de usuario, y apuntarse a ciertos cursos – de pago – de Pianu.

La página web ofrece 3 opciones: un curso de armonía, un curso de lectura de música (cada uno de ellos de ellos por diecinueve dólares americanos, unos diecisiete euros) o bien todo el paquete completo de lecciones de armonía y lectura por treinta y cinco dólares estadounidenses, unos treinta y dos euros. Cada lección incluye algo de teoría, ejercicios de repaso y una prueba final, y puedes hacer la lección 1 sin coste para poder ver de qué manera son.

Hay que tomar en consideración, eso sí, que toda la teoría se fundamenta en la nomenclatura anglosajona de las notas. Esto es, acá no se habla de do, re, mi, fa, sol y demás, sino más bien de c, d, y también, f, g…

Entretenido, mas básico
Pianu se aúna a las docenas de recursos on-line destinados a aprender de todo, desde Photoshop hasta programación. No es la única academia musical en línea que puedes hallar, mas sí una de las primeras que he visto que le da un enfoque tan interactivo al aprendizaje, con lecciones que te ponen ejercicios de manera continua, y canciones que verdaderamente apetece aprender a tocar. El hecho de que sea tan semejante a juegos de música tipo Guitar Hero o bien Rock Band hace que sea bastante entretenido, y que aprendas los conceptos prácticamente sin darte cuenta. Asimismo me ha agradado el grado de independencia que se le da al pupilo, que puede ir completamente a su ritmo.

Por otra parte, como afirmaba al comienzo, Pianu no es ningún substituto de unas clases profesionales de música. Si deseas aprender a tocar el piano «de verdad», seguramente deberás buscar en otro sitio; mas si lo que deseas es tener unas nociones básicas de música, Pianu puede ser una estupenda opción alternativa para comenzar.

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Cómo estudiar inglés de la mejor forma. ¡A por ello!

Ya antes de venir a vivir a España, asistí a clases por las tardes para intentar adquirir unos conocimientos elementales de de España. Además, saqué de la biblioteca pública múltiples CD que prometían con descaro que llegaría a charlar con fluidez en treinta horas, lo que me parecía excesivamente bueno para ser verdad. Creí que dedicando una semana a estudiar de forma intensiva llegaría lista para interaccionar y también impresionar a los nativos con mi dominio de la lengua española.

Lógicamente, esas ridículas promesas eran demasiado buenas para ser verdad, y pronto entendí que no es posible aprender un idioma en cuestión de horas, días o bien aun meses. Con los años, no obstante, he logrado dominar (aproximadamente) el de España, he aprobado exámenes oficiales y he ayudado a mis pupilos a estudiar inglés y a prepararse para sus exámenes. A raíz de ello, estos serían mis 8 consejos básicos para estudiar inglés de la mejor forma con un examen de ingles con certificacion ICEEX:

1. Sé incesante

Poco y de manera frecuente tal vez no parezca la forma más apasionante de hacer nada, mas acostumbra a ser la más eficiente si se trata de aprender una lengua extranjera. No hay nada como la perseverancia en el estudio para asegurar el éxito en un largo plazo. Es esencial reservar un hueco diario o bien semanal para el inglés (o bien para el idioma que desees), conque sé realista respecto al paso que eso supone. 5 o bien diez minutos al día es mejor que 5 horas una vez cada un par de meses puesto que, del mismo modo que ocurre en el deporte, si no te ejercitas con la regularidad suficiente, enseguida pierdes la “forma”, y la próxima vez que lo practiques vas a estar atrofiado.Estudiantes en clase

Por servirnos de un ejemplo, leer habitualmente viene maravillosamente para ampliar el léxico, prosperar la gramática y ganar soltura en el momento de redactar. Si bien no necesariamente deben ser las obras completas de Shakespeare: hasta las noticias breves de alguna publicación o bien las entradas de un weblog te van a ayudar de veras a progresar tu nivel. Asimismo marcha realmente bien acostumbrarte a percibir inglés, por servirnos de un ejemplo, con estos podcasts para estudiantes , o bien con otros sobre cualquier tema en inglés, puesto que te dejan ir haciendo oído en ese idioma.

dos. Los porqués

Pregúntate por qué razón estudias. ¿Es para prosperar tus perspectivas profesionales? ¿Por el hecho de que tus progenitores te fuerzan? ¿Para impresionar a un chaval o bien a una chavala de otro país que terminas de conocer? ¿Por el hecho de que deseas irte a vivir al extranjero? ¿O bien quizás por el hecho de que adoras los phrasal verbs? Cuando hayas meditado sobre tu motivación, te va a ser más simple meditar exactamente en qué precisas estudiar precisamente, con la intención de centrarte en ello y no perder el tiempo, y además de esto te va a ayudar a fijarte objetivos (como vamos a ver en el próximo punto).

tres. Fíjate objetivos

Marcarte objetivos realistas y que se puedan medir es clave en el momento en que te propones cualquier reto. “Voy a progresar mi inglés” no forma verdaderamente una meta, sino más bien una esperanza. En cambio, “Voy a leer todos y cada uno de los días las noticias en inglés por internet” sí entra en esa categoría, pues es realista (aguardemos) y pues puedes determinar meridianamente si lo estás logrando o bien no.

cuatro. Ve a clase o bien búscate un maestro

Acudir a clase o bien tener un maestro particular que te oriente y te asista a lograr tus metas es una idea genial. Es esencial localizar el curso de inglés y el maestro conveniente a tus necesidades, si bien una vez hayas identificado meridianamente por qué razón estudias y qué objetivos tienes habría de ser fácil. Si te preparas para algún examen, un buen maestro debería poder recomendarte sobre los recursos que puedes emplear, hacerte comentarios realistas sobre tu progreso y asistirte a ver exactamente en qué instante estás listo para presentarte al examen.

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Amor en azul y oro: doce parejas se casaron en La Bombonera

Afirman los «especialistas» en cuestiones del corazón que amor y pasión no son lo mismo, que bien pueden llegar juntos o bien separadamente y que es esencial no confundirlos, por el hecho de que cuando uno flojea, el otro puede avivar lo que se creía extinguido. Mas asimismo posiblemente se fusionen, y que de ese combo de sentimientos broten anécdotas tan únicas como un tanto de media cancha. De este modo lo imaginaron las doce parejas que el día de hoy, con la platea baja del ámbito «L» de fondo, decidieron darle un marco formal a su amor en exactamente el mismo sitio donde se mece su pasión: La Bombonera. Ellos fueron los suertudos ganadores de un concurso organizado por la Urbe, que sumó mil trescientos noventa y uno inscripciones y que los habilita a dar el «Sí, admito» frente al césped del mítico estadio.

La convocatoria fue lanzada por Participación Ciudadana y el Ministerio de Gobierno Porteño en el salon eventos corporativos de boca, del que depende la Dirección General del Registro Civil y Capacidad de las Personas, del veintiuno al veintisiete de noviembre y los vecinos participaron por medio de la página web, el correo y el Fb del GCBA.

«Nos anotamos los 2, cuando me lo comentó ya había cargado mis datos. Desde el momento en que nos llamaron, pese a las corridas y el poco tiempo, fue todo decir que sí. Además de esto, pudimos conocer campos del club al que jamás tuvimos acceso, como los vestuarios de los jugadores», cuenta Tatiana Alternes, ahora flamante esposa de Federico Larroza.

Mono de seda azul, sandalias doradas, cartera y accesorios amarillos, como las flores frescas del ramo que mantenía sobre su mano derecha. Hasta el tono del esmalte en las uñas de Tatiana le hacía honor a la locación. Federico no se quedó atrás, y su traje y camisa no desentonaban con el binomio azul-amarillo.

Los nuevos esposos se desencontraron por un buen tiempo entre amigos y conocidos en común, cenas, festejos y demás encuentros a los que cuando caía uno faltaba el otro. Hasta el momento en que 4 años atrás, «el destino escogió el instante para juntarnos», como afirman , y con una celebración de casamiento programada para mayo, no tuvieron reparo en extender el festejo y dar el «sí» legal en la cancha de Boca.

«Los 2 somos entusiastas, firmar la libreta roja aquí era algo impensado, imposible, y ahora no podemos más de la emoción. Desde este momento este será nuestro sitio. Además de esto, tuvimos una hinchada increíble», comenta Federico. Y no lo afirma por la «doce», sino más bien por los más de treinta convidados que en todo instante aplaudieron y aclamaron a la pareja que estaba anotando el tanto de sus vidas.

Para Ingrid Gramajo y Alejandro Zawadzki, este fue el broche a diez años de relación, a lo largo de los que criaron juntos al hijo mayor de Ingrid y tuvieron otros 2 como pareja. «Deseábamos hacer algo completamente diferente, en un sitio que de veras fuera singular y para el recuerdo. Ella ya se había anotado en múltiples convocatorias para los espacios simbólicos mas jamás quedaba. Esta vez le afirmé «anotame a mí que ganamos». Y nos llamaron», se burla, feliz, Alejandro.

«Mi familia es entusiasta de Boca, como , con lo que haber ganado un sitio para casarnos aquí es una cosa que me cuesta describir. Ahora la cancha es como de la familia, y nuestros hijos sin duda serán de Boca», afirma Ingrid con una sonrisa enorme. El casamiento por iglesia va a ser en el mes de marzo.

Rocío Benítez y Rodrigo Peñaloza, una de las últimas parejas de la jornada, cerrarán una etapa que comenzó en ese sitio, en esa platea desde la que el día de hoy sus convidados los vieron transformarse en marido y mujer. Fue allá donde se dieron el primer beso, a lo largo de la primera cita que comenzó en el restorán del club, y donde prácticamente un año después se comprometieron. «Para nosotros La Boca significa todo en nuestra relación, poder casarnos aquí es una bendición que nos tocó. Algo glorioso, único y también imborrable», describe Rocío.

Nada, en estas liturgias, se dejó librado al azar. Los novios entraban por el costado de la cancha, con música de fondo, y se acomodaban bajo una tarima techada y decorada para la ocasión. A los votos y la firma de la libreta le proseguía un brindis, algo nuevo en la modalidad de «Matrimonios en lugares simbólicos», que se hacía en el salon de fiestas Juan de Dios Filiberto. Allá asimismo les exhibían un vídeo con saludos de sus seres queridos, y para cerrar la celebración no faltó el arroz, como había de ser, tonalizado en azul y amarillo.

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Estudiar canto sin gastar nada

Cuadro de materias
Determinar tu situación y escoger las canciones convenientes
De qué manera prosperar en el canto sin clases de música
Aprender a cantar sin costo on-line
Aprender a cantar sin coste en YouTube
Ensaya una y otra vez para mejorar en canto
«Nunca he encontrado a ningún músico capaz de proseguir mi furioso ritmo de trabajo. La música es una obsesión de la que no puedo descansar».

Si debe haber una cita para motivarse, habría de ser esta de Prince. ¡Hazla tu mantra y avanzarás de manera rápida!

Mas ¿por dónde iniciar cuando se quiere aprender a cantar de manera gratuita? Superprof te da consejos y te plantea ciertas herramientas on line para conseguirlo.

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Determinar tu situación y escoger las canciones convenientes
Mas ya antes que nada: ¿puedes localizar tu voz, tu situación, sin la ayuda de un maestro de canto? ¡Por supuesto que sí! Por norma general, es bastante simple saber exactamente en qué situación estás más cómodo, sin ayuda de absolutamente nadie.
Encontrar tu tesitura
¿Qué es la circunstancia de la voz? Conforme Wikipedia, «el término situación hace referencia a la zona de la extensión de sonidos de frecuencia determinada que es capaz de producir una voz humana o bien un instrumento musical».

Hay que separar las voces masculinas de las femeninas pues la capacidad de cada uno de ellos es completamente diferente.

Hallar tu situación
¿Eres tenor como Luciano Pavarotti?

Las voces masculinas
Hay 3 categorías primordiales de voces masculinas: tenor, barítono y bajo (de la más aguda a la más grave).

La mayor parte de los hombres son barítonos, o sea, tienen una voz media, no pueden cantar ni demasiado bajo ni demasiado alto. En un caso así, se pueden escoger canciones de entre un extenso repertorio: los Beatles, Oasis o bien Ray Converses, por servirnos de un ejemplo.

Los bajos, que llegan a notas verdaderamente graves, no pasan desapercibidos: no pueden murmurar sin que los oigan. Puedes practicar con canciones de Léonard Cohen, Joe Cocker o bien Nick Pitera.

Los tenores, como Pavarotti, son del mismo modo extraños. Se precisa mucha paciencia y trabajo, mas como uno no escoge su voz, evidentemente está más cómodo en los graves o bien en los agudos. Te recomendamos que practiques con canciones de U2, Maroon cinco, Coldplay o bien Muse.

De qué forma localizar tu voz
Si eres capaz de cantar estas notas sin esmero, ¡seguramente eres tenor!

Como es natural, hay otras situaciones, como el castrato o bien el contratenor, que son voces aun más agudas que la de los tenores, y en consecuencia más extrañas aún.

Ciertos hombres tienen una situación extensa, esto es, son capaces de reproducir notas altísimas y notas bajísimas. La voz de Freddie Mercury se extendía tres octavas y media, mas el récord lo tiene Axl Rose de Guns’N’Roses: ¡cinco octavas!

¿Deseas participar en unas clases de canto la villa de Madrid?

Las voces femeninas
Están considerablemente más distinguidas que las de los hombres, si bien asimismo se dividen en 3 categorías principales: soprano, mezzosoprano y contralto (de la más aguda a la más grave). Asimismo es más bastante difícil para una mujer situarse como soprano, mezzosoprano o bien contralto.

Para lograrlo, puedes empezar con los graves con canciones de Toni Braxton o bien Cher. Procura reproducir las notas más bajas para saber hasta dónde puedes llegar:

Situaciones femeninas
¿Estás más cómoda con los graves, como Cher?

Si no lo tienes claro, pasa a las notas altas sin forzar la voz, sin chillar, sencillamente reproduciendo la nota:

De qué manera saber tu situación
¿O bien con los agudos, como Adele?

Practica con canciones de Adele, The Cranberries, Christina Aguilera o bien Céline Dion.

Finalmente, deja de preocuparte si no sabes ubicarte y si no te sientes cómoda ni en los agudos ni en los graves. Sencillamente implica más trabajo para acrecentar la amplitud de tu voz.

¿Te agradaría conocer los beneficios de aprender a cantar con un maestro particular?

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El poder de una idea: la historia de TED Talk, desde el primer Mac hasta el último Papa

Cuando las TED Talks, las conversas más populares del planeta, prometían «un convidado sorpresa» a sus más de mil millones de espectadores, no estaban bromeando: pum, el Papa Francisco, mudando el altar por la videoconferencia, y a la congregación católica por la masa sedienta de ideas de Internet. Compartiendo espacio digital con Elon Musk, Sosiega Williams o bien Gary Kasparov.

Llevar a la mayor autoridad religiosa del planeta a compartir sus ideas fuera de su iglesia ya da una estimación de en lo que se han transformado las TED. Y eso que que en la primera TED Talk de mil novecientos ochenta y cuatro no hubo decenas y decenas de millones de espectadores on-line. Ni un Papa. Ni tan siquiera existía Internet como la conocemos el día de hoy. En esa charla motivacional se charló, entre otras muchas cosas, de 2 inventos revolucionarios: el Compact Disc y el primer Mac de Apple. La idea de hablas de un máximo de dieciocho minutos sobre la convergencia de Tecnología, Entretenimiento y Diseño (TED), no funcionó, y hubo que aguardar 6 años para lograr el dinero con el que procurarlo nuevamente.
Desde ese momento, desde mil novecientos noventa hasta el día de hoy, todo género de soñadores, científicos, políticos, empresarios, artistas o bien simples ordadores con algo que decir han pasado por su conferencia anual a compartir sus ideas. Expandida ya a decenas y decenas de países bajo el paraguas TEDx y con la misión, acuñada en mil novecientos noventa y seis, de

«prohijar la propagación de grandes ideas. (…) De ofrecer una plataforma a pensadores, soñadores y maestros con la que la gente de todo el planeta pueda entender mejor los temas esenciales que encara el planeta, y nutrir el deseo de contribuir a crear un futuro mejor. La idea central de nuestros objetivo es la creencia de que no hay una fuerza motriz pero capaz de convertir el planeta que una idea poderosa».

Que está bien, mas la idea de una conferencia anual que abarque muchas charlas motivacionales no semeja contribuir mucho a esa meta: es algo elitista, de acceso limitado (y de pago), donde prima el networking. El giro vino cuando, en dos mil seis, decidieron colgar las conversas en Internet, para todos. De manera gratuita. 6 años después, ya tenían más de mil millones de espectadores. El día de hoy, el enorme acontecimiento anual #TED2017 apunta dónde se encuentra el ahora global. Mas no por sus Papas y sus Sosiega Williams, sino más bien por las más de dos mil setecientos hablas que cobijan. Acá te presentamos sus veinticinco conversas más vistas, muchas de ellas sin un nombre conocido detrás. Mas todas y cada una con lo que importa: ideas fascinantes.

veinticinco. – Las mejores estadísticas que has visto jamás, por Hans Rosling
La presentación de datos complejos puede ser un tema bastante desganado… Cuando menos, hasta el momento en que este líder de las estadísticas tuvo la idea de hacerlo tal y como si fuera un comentarista deportivo.

veinticuatro. – El riesgo de una sola historia, por Chimamanda Ngozi Adichie
La autora del esencial ensayo ‘Todos habríamos de ser feministas’ habla acá de la necesidad de percibir todas y cada una de las voces posibles para poder hacernos una idea del complejo planeta en que vivimos.

Reproducciones: Más de doce millones.
¿Deseas verla?

veintitres. Tu elusivo genio creativo, por Elizabeth Gilbert
Cualquiera puede tiene dentro el potencial para ser un genio, o bien por lo menos eso es lo que asegura esta reputada escritora estadounidense. Su charla, llena de detalles autobiográficos, es tan inspiradora como apasionante.

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Cómo aprender a cantar en inglés: 5 motivos para hacerlo

¿De qué forma aprender a cantar en inglés al tiempo que se estudia y hace  un curso de sonido en una escuela de produccion musical? ¿Es útil de veras esta técnica? La verdad es que una gran parte de la música que escuchas está en inglés. El pop británico y el rock americano son 2 de los grandes puntales de la cultura musical del siglo veinte. Por eso bastantes personas tengan canciones en la cabeza, grabadas a nivel aproximadamente fonético, sin saber lo que significan. ¡Mas eso puede mudar si avanzas en el aprendizaje del idioma!

De qué forma aprender a cantar en inglés: cinco motivos para hacerlo
Afirman que la música relaja y tiene cualidades educativas. ¿Te has preguntado alguna vez por qué razón los pequeños usan canciones para interiorizar la tabla de multiplicar? Amolda esas cualidades a la enseñanza del inglés valiéndote de estos pretextos.

1. ¡Marcha!
¿Hay quizá mejor motivo que la patentiza práctica de que algo es útil? Hay estudios académicos que certifican la pertinencia de la música para contribuir a asentar conocimientos. Dichos estudios han acabado por acotar la tendencia como “el efecto Mozart”. Conforme este precepto, oír música armoniosa y estructurada ayuda al desarrollo de los sacrificios intelectuales.Resultado de imagen para como aprender a cantar

dos. Registro informal y culto
Las letras de canciones en inglés son de gran utilidad en el momento de ampliar léxico y prosperar la gramática, puesto que con frecuencia combinan fórmulas literarias formales con léxico informal. Esta mezcla de registros enriquece al pupilo que quiere absorber nuevos conceptos y lo acercan a una idea académica de de qué manera aprender a cantar en inglés.

tres. La música te acompaña a todas y cada una partes
Lo bueno de usar este procedimiento es que vas a poder revisar tus ejercicios en cualquier parte y a cualquier hora. Al llevar tu instrumento de aprendizaje condensado en el móvil o bien en un reproductor de mp4, vas a poder estudiar de forma prácticamente inconsciente al viajar en el metro o bien el autobús. ¡Y qué decir de esos atascos en vehículo! ¿Qué sería de ellos sin un tanto de música para acompañar?

cuatro. Te deja practicar la pronunciación
La fonética es esencial para una interpretación adecuada. Si piensas en canciones, debes tener claro que no es exactamente lo mismo cantar pop británico que country americano. Al fin y al postre, tampoco los vascos, los manchegos y los andaluces pronuncian igual, ¿cierto?? No obstante, y alén de posibles variaciones dialectales o bien acentos, la fonética y su abecé internacional son tus herramientas para progresar en este aspecto.
cinco. La reiteración ayuda al aprendizaje
Una gran parte de las palabras y patrones sonoros que contiene un tema musical son repetitivos, lo que facilita su memorización. Conforme con un trabajo académico publicado por la gaceta científica Behavioural Brain Research, la reiteración es esencial para fijar conceptos. Y la música tiene esa cualidad algo enigmática y cautivadora de infiltrarse en nuestras cabezas prácticamente involuntariamente. De ahí que llamas “pegadizas” a las canciones que te agradan y de ahí que puedes (y debes) emplearlas para progresar idiomas.

Sin un nivel gramatical y sintáctico anterior, es imposible que puedas probar todo tu potencial. Si de veras quieres prosperar tu relación con la cultura que consumes, pudiendo comprender las letras de tus músicos preferidos, no hay mejor hatajo que el estudio.

En Diverbo puedes inscribirte en diferentes cursos para avanzar en la teoría y práctica del idioma. Aun tienes una modalidad en línea que pone en tus manos una flexibilidad horaria ideal para compaginar con otras actividades. ¿Suena o bien no suena bien? Ya sabes de qué forma aprender a cantar en inglés puede asistirte a prosperar.

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Da el primer paso. Clases de baile

Todos tenemos diferentes formas de gozar la música, ciertas personas bailan otras la escuchan, ciertas tocan un instrumento y otras sencillamente cantan. Cada individuo, a su forma, extrae de ese arte lo que más le llena o bien satisface.

Si eres de las personas que hallan en el baile la mejor forma de gozar la música, quizás no sabías que además de ser una actividad entretenida es muy saludable.

Conforme con sitios especializados, el baile es una actividad gimnástica que te deja desarrollar cualidades psicomotrices, prosperar tu resistencia física y fortalecer los músculos.

Y no lo es todo, esta actividad asimismo es considerada lúdica puesto que te ofrece la posibilidad de relacionarte con otras personas, mejora la autoestima, reduce la poquedad y, por ende, tus posibilidades de diversión en fiestas con amigos y/o familia se amplían.

Si tienes como propósito en este recién llegado dos mil dieciseis efectuar actividades que produzcan sensaciones de bienestar e inclusive de alegría, entonces pon pies a la obra y ¡a danzar!

En el artículo te presentamos un panorama sobre las ventajas del baile, dónde aprender o bien mejorar tu estilo, costos por clase o bien bulto de clases de tango en una escuela de tango y ciertas recomendaciones generales.

NO TE QUEDES SENTADA/O

Probablemente te ha sucedido que al estar absorto/a por los pensamientos y preocupaciones del día tras día, escuchas música y sientes que algo de ti se mueve y te hace olvidar, por un momento, el instante presente.

Conforme con la R.A.E. (Real Academia Española), el baile es la ejecución de movimientos compasados con el cuerpo, brazos y pies.

Se clasifican en:

Y es que el danzar hace bien, puesto que además de hacer movimientos que engloban el cuerpo entero, te ayuda a producir endorfinas (substancias liberadas por el cuerpo que generan bienestar) mejorando tu vida social y recreativa.

Conforme con sitios especializados, las personas practican el baile por diferentes razones: por recomendación de médicos o bien sicólogos, como terapia para salir de su aislamiento personal, liberarse de tensiones y bloqueos, desconectarse de la rutina, para levantar el ánimo, o bien asimismo por el genial trabajo cardiovascular que favorece al corazón y quema de calorías.

El Centro de Suecia para las Ciencias de Cuidado de Salud publicó una investigación en la gaceta Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, en la que se estudiaron a ciento doce pequeñas adolescentes de entre trece y dieciocho años que se hallaban combatiendo con inconvenientes de dolor de espalda y cuello, agobio, ansiedad y depresión.

Las pequeñas que tomaron las clases de baile mejoraron significativamente su salud mental. Danzar las asistió a fomentar pensamientos y sentimientos positivos, aumentaron su confianza para hacer en frente de inconvenientes y también acrecentaron su autoestima y auto-control. Además de esto, este estado anímico se alargó a lo largo de ocho meses tras terminadas las clases.

En el próximo cuadro te enlistamos los diferentes beneficios del baile.

Siendo considerado como un ejercicio aeróbico como pasear, trotar, nadar, caminar en bici, entre otros muchos, tienes la garantía de que vas a perder calorías al danzar y que van a depender del género de baile a practicar. Ahora te mostramos las calorías aproximadas que podrías perder al practicar ciertos géneros de bailes (Ver imagen).

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